De største fordele ved
saunaer: afgiftning og skønhed, vægttab og slankende, forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme, lindrer stress, øger immuniteten, forbedrer sub-sundhedstilstanden.
1, afgiftning og skønhed: i processen med
sauna, kroppen vil svede meget, toksinerne i kroppen vil blive udskrevet gennem sved, og huden bliver bedre naturligt.
2, tabe sig og slank ned: i processen med
sauna, menneskelig metabolisme accelereres, kan forbruge en masse overskydende fedt under huden for at tabe sig og slank ned.
3, Forebyggelse af hjerte -kar -sygdom: I processen med sauna kan hudkapillærer i en udvidet tilstand effektivt forbedre elasticiteten af blodkar, har en god effekt på forebyggelse af hjerte -kar -sygdomme.
4. Relief pres: i processen med
sauna, hele kroppen er i en meget afslappet tilstand, som kan frigive pres og lindre irritabilitet meget godt.
5, Forbedre immunitet: i processen med
sauna, de sovende celler i kroppen kan aktiveres, hvilket har en god effekt på at forbedre immuniteten og forhindre sygdomme.
6. Forbedre sub-sundhedsstatus: i processen medsauna, blodcirkulationen accelereres, og kroppen er afslappet, hvilket har en vis indflydelse på forbedring af søvnløshed, neurasthenia og anden sub-sundhedsstatus.
